Оборона и самооборона
Статьи

Опубликован способ быстро заснуть от спецназа СССР и России

20 мая 2017 12:22
Опубликован способ быстро заснуть от спецназа СССР и России

Нужно быстро заснуть? Что может быть проще! Данный метод уже много лет используется спецслужбами.

В экстремальной ситуации когда длительный стресс дает о себе знать, нервная система перегружена и ограничено время на отдых, а использовать его нужно с максимальной пользой-этот метод будет очень кстати.

Приготовьтесь ко сну.

Выберите удобную позу (будет лучше если вы будете лежать на спине, т.к. именно в таком положении ваше кровообращение будет максимальным).

Расслабьте все мышцы.

Сделайте зарядку для глаз.

Как только глаза устанут-вы заснете.

Важно: не пропускайте ни один из пунктов!

Ну и спокойной ночи!

Не забудьте подписаться на "Безопасность" в Фейсбуке, ВКонтакте, Одноклассниках Мы рады новым друзьям
Последние новости